さらに掘り下げて日本橋を大調査！

今号の特集は日本橋！　毎回大きな反響がある人気の場所です。今回はそこから円を描くように調査の範囲を拡大。茅場町、人形町、馬喰町など巡り巡って昼でも夜でも使える良店を見つけました。和食からビストロ、さらに神社や人力車まで。心と胃が満たされる日本橋エリアをご堪能あれ。ほか、美術館、コーヒー特集もあります。

『“fullload” フルロード Vol.29』
好評発売中です！

発売日：2018年6月11日
判型　：A4判

どこよりも早く、詳しく、日本最大のジャパントラックショーレポート！

クルマ雑誌売り上げNo.1を独走する『ベストカー』。 毎号、巻頭の大型スクープ記事から新車の詳細なレポート さらには最新のクルマニュースから業界の怪しい噂まで、 あらゆるクルマ情報を幅広く楽しくお届け致します!! ラリー、レースなどのモータースポーツ、 懐かしい名車情報や、最新カー用品も見逃せない!! 有名人・著名人による大人気連載のほか、 常連＆若手、全ての投稿者さんとみんな作る 読者投稿ページも益々充実してお届けしています!! クルマを愛する全ての方にお楽しみ頂ける クルマ雑誌『ベストカー』は、毎月10日・26日発売です。

定価：380円（税込）

・エンスー解放戦線/清水草一＆渡辺敏史　・日本一の情報量 遠藤徹の地獄耳スクープ ・これは珍なり ・ＴＨＥ 目撃車 ・松平定知の「一城一話」 ・テリー伊藤の『お笑い自動車研究所』 ・小沢コージの『愛のクルマバカ列伝』 ・佐藤 優の「悪いヤツほど愛される」 ・国沢光宏『クルマの達人になる』 ・深川沙魚 帰ってきたあのクルマオーナーの生態 ・元祖アポなし日本全国電話調査 ・みんなの駐車場 ・くるまりこちゃん ／　ほか

バス好きのための総合情報誌 『バスマガジン Vol.89』

講談社ビーシー／講談社刊

発売日：2018年 5月 28日
判型　：A4判
定価　：1,430円（税別）

本書のお求めは、全国書店または下段のバナーの
リンク先よりWeb販売サイトをご利用ください。

バス好きに贈る必携の専門誌。美しい写真と詳細なデータ、大胆な企画と緻密な取材で読者を魅了するバスのナンバーワン誌です。

コスパ重視で和食を徹底調査！

少しずつ様々な調理で旬の美味を楽しませてくれる和食。敷居が高い印象もありますが、実は今、コスパ抜群のコースで、肩ひじ張ることなく楽しませてくれる、心なごませてくれる店が増えているのです。徹底調査の末に見つけた和食店の数々に、なごみはもちろん、心ときめくこと必至です！　ほか、横浜やJAZZの特集もあります。

■週末、GW、夏休みetc、この一冊とドライブ旅に出よう！ ■

高速道路のSA＆PAは、もはや単なる休憩エリアにとどまらず、エンタメ施設といえるほどに進化してきています。本書では全国のSA＆PA情報を徹底網羅、主要な高速道路は当然のこと、地方の路線もしっかりスペースをさき、丁寧に紹介しています。見やすいレイアウトと、ぎゅぎゅっと詰まった情報密度で、一覧性がよく、旅の計画を立てるときにもぴったり！　1台に1冊、高速ドライブの必需品です!

【2018-2019年版はここが見どころ！】
●全面刷新して使いやすく、見やすくなった！ 「ニッポン高速道路マップ」。全国のICとSA・PAが、路線図（マップ）で丸わかり！　大判の誌面だからこその一覧性と検索性のよさで、ドライブ計画の検討にぴったり！

●「見る、食べる、体験する、買う」がまるごとわかる特集記事。「SNS映え」をキーワードに、絶景、メニュー、アート、ガーデンなど、高速道路＆SA・PAで体験できる「いいね！」を大特集！

●西本最大級として注目を集める「宝塚北SA」を詳細に紹介。話題のゴージャストイレにも迫る！

●主な内容
・SNS映え！ 高速道路＆SA・PAで「いいね」体験！
・SNS映え！ SA・PAの「すごい」メニュー
・定番「カフェ」があるSA・PA
・高速道路＆SA・PA最新トピックス
・新鮮野菜＆魚が買えるSA・PA
・名店が入るSA・PA
・個性派ショップのあるSA・PA
・コンビニがあるSA・PA
・ドッグランがあるSA・PA
・給油できない長距離区間
・全国スマートIC設置箇所一覧
・全国高速道路オービスMAP

製品名　自律神経を整える「医者の自分ごはん」　超実践版
著者名　著：池谷　敏郎
発売日　2018年04月19日
価格　定価 : 本体926円（税別）
ISBN　978-4-06-220847-5
判型　新書
ページ数　192ページ

なぜ”血管先生”こと池谷敏郎医師（５６歳）はいつまでも若々しいのか？　すべての答えがこの本にある！　さまざまな不調の原因として疑われる”自律神経の乱れ”。その乱れを食生活を見直すことによって改善。自身の経験から、患者さんに治療の一環として食事に関するアドバイスもする”血管先生”が、取り組みやすい改善法や置き換え案などをご紹介。　具体的な栄養素や食材を入れ込んだレシピも一挙掲載！
自律神経が整う食事で、毎日を楽しく健康に過ごしましょう！

第一章　自律神経をコントロールするものは
●自律神経のみだれは、全身の不調を呼ぶ
●自律神経と腸と血管は運命共同体！？
●４０歳を超えたら要注意
●自律神経は意外とコントロール可能！？
第二章　食事で自律神経を整える
●血糖値の変動が自律神経を乱す　「糖質オンリー食になっていませんか？」「べジファースト」「ソ　　イファースト」
●塩分が交感神経を緊張させる「塩分の７割は調味料から」
●腸を整える食事は自律神経も整える
●「私の３食」
第三章　シーン別・おすすめ食材とレシピ
●朝の食事のアドバイス　「テンションを上げたい朝は」「心配事がある朝は」「食欲がない朝は」「二日酔いで目覚めた朝は」
●昼の食事のアドバイス　「どっと疲れた日のランチ」「疲れやすい人はもしかしたら」「午後から　　　シャキッとしたいとき」「ダイエット中だけど間食したい」
●夜の食事のアドバイス　「へとへとで家に帰った夜」「イライラする夜には」「体が冷える夜には」　　「なかなか眠れない夜」
第四章　悩み別・おすすめ食材とレシピ
●自律神経と血管を整える食事「スキンケアには気を遣っているのに、肌荒れがよくならない」「最　　　近、抜け毛が増えたような」「立ちくらみが続いたら」「耳鳴りが気になります」
●腸と自律神経を整える食事「胃がもたれやすい」「便秘になりやすい」「下痢しやすい」
●免疫と自律神経を整える食事「風邪症状がだらだら続く」「がんを防いでくれる食材はありますか？」
第五章　自律神経を整える「香り」
●朝、テンションを上げてくれる
●昼、眠気を覚まし気分転換
●夜、心を落ち着けて眠りに導く

いざ、おいしい散歩にお出かけ！

歴史ある建造物。情緒ある坂道。こだわりの個人店ににぎやかな商店街。脇道に入れば可愛らしいカフェや雑貨店も。歩くほどに発見があって楽しい。それが谷根千＆湯。昼から夜まで。喫茶からレストランまで。美味しいお店を中心に、そぞろ歩きを彩る店を何度も歩いて集めてきました。ほか、ちらし寿司や豆腐の特集もあります。