ブックタイトルまんが社会見学１４　大研究！ヨーグルト

概要

まんが社会見学１４　大研究！ヨーグルト

りょうヨーグルト料り理つくを作ろう！コラム13からだたりょうり体にいいヨーグルトをおいしく食べられる、いろいろな料理をしょうかいするよ。かんたんほん簡単なドリンクやトーストから本かく格的てきかなカレーなど、家ぞくつく族といっしょに作ってみよう！みかんとバナナのスムージーホットヨーグルトココアフルーツとヨーグルトのさわやかスムージーかわはば皮をむいて1cm幅にカットしたバナナ、みかん、ヨーいまつくグルトをミキサーに入れて混ぜるだけ。あまめに作りたすこいいときはかんづめのシロップも少し入れてみよう。ざいりょうひとり（1材料ぶん人分）／プレーンヨーグルト100g、かんづめのみかんぽん50g、バナナ１本まあたたココアと混ぜる温かいヨーグルトドリンク！たいヨーグルトをレンジ対おううつわいま応の器に入れてよくかき混ぜ、でんしやくびょうあたた600Wの電子レンジで約2 0秒温める。マグカップに温ふんまついゆそそまかんヨーグルトとココア粉末を入れ、お湯を注いで混ぜれば完成あたためたせい。ざいりょうふたりぶんふんまつ材料（２人分）／ココア粉末25g、プレーンヨーグルト90g、ねっとう熱湯90mlフルーツとおかしのヨーグルトフォンデュめん明たい太こ子とアボカドのディップしゅるいたの4種類のヨーグルトソースが楽しめるうつわいざいプレーンヨーグルトを４つの器に入れ、材料りょうのAうつわいまあ? Dをそれぞれの器に入れて混ぜ合わせるだけ。カッよういこのトフルーツやビスケットを用意し、好みのヨーグルトたソースにつけて食べよう！ざいりょう材料／プレーンヨーグルト80g×4A：チョコレートソースB：ピーナツバター、アーモンドクランチC：はちみつ、バニラエッセンスD：ラズベリージャムしゅるいカラフルでヘルシーな2種類のディップみずきざいりょういしっかり水切りしたヨーグルトにそれぞれの材料を入れ、まあかくぎ混ぜ合わせる。アボカドは角切りにしてからフォークでつぶたしておくのがポイント。クラッカーやパンにのせて食べよう！ざいりょうにんぶんめんたいこみずき材料（4人分）／明太子ディップ：プレーンヨーグルト（水切りしめんたいこしおしょうしょうたもの）9 0 g、明太子4 0g、塩少々みずきアボカドディップ：プレーンヨーグルト（水切りしたもの）こじるこしおこ90g、アボカド１個、レモン汁小さじ２、塩小さじ1/2120